Mijn verhaal

Mijn naam is Aljan Tempel.  In mijn jeugd heb ik als topsporter op nationaal niveau gezwommen. Als topsporter is voeding ontzettend belangrijk, dat heb ik altijd wel begrepen, maar wat moet je eten om goed te presteren?  Vanaf mijn 15begon ik vage klachten te krijgen; ik kreeg opeens astma, begon tijdens trainingen snel te verzuren, sliep slecht en ik dacht dat hartrtimestoornissen en hartkloppingen gewoon bij het leven hoorden. Mijn klachten werden steeds erger, uiteindelijk kwam ik in het ziekenhuis waar mijn hartritmestoornissen als een aangeboren hartafwijking werden afgedaan. Het was in mijn hoofd duidelijk tijd voor een andere, niet reguliere aanpak. Op advies ben ik naar een orthomoleculair kPNI therapeut gegaan, niet wetende wat dit precies inhield. Zij heeft mij geleerd dat voeding meer is dan alleen lekker. Het ziekenhuis stuurde mij naar huis met een aangeboren hartafwijking, maar mijn klachten verdwenen door een totaal ander voedingspatroon en extra mineralen die ik hard nodig had door mijn topsport. Mijn interesse in voeding was gewekt. In 2013 ben ik gestart met de opleiding voeding en diëtiek. Tijdens mijn laatste jaar in de opleiding werd het mij steeds duidelijker, dat ik een totaal andere veel diepere denkwijze had dan wat ons werd geleerd. In 2017 ben ik dan ook begonnen met de opleiding tot orthomoleculair therapeut.

 

Wie ben ik

Orthomoleculaire geneeskunde

 

Wat is orthomoleculaire geneeskunde en wat is orthomoleculaire voeding?

 

Meer informatie

Recepten

 

Laat je inspireren door mijn lekkere en gezonde recepten. O.a. recepten voor een heerlijk ontbijt, lunch, diner of soep. 

 

Meer informatie

Dit doe ik

 

Ik ben orthomoleculair therapeut, met als specialisatie darm-therapie. In de praktijk richt ik mij o.a. op jouw voedingsgewoontes en spijsverteringsstelsel. Om meer duidelijkheid te krijgen in het ontstaan van jouw klachten werk ik eventueel met bloed-, urine-, en ontlastingsonderzoek.

 

Wie ben ik

Ons verhaal

 

Samenwerking met personal trainer
Annely Tempel.

Wij zijn Aljan en Annely, broer en zus met beide een passie voor sport. Door onze programma’s delen wij inzichten, inspiratie en praktische handvatten op gebied van bewegen en voeden. Want de combinatie van de juiste voeding en de juiste vorm en mate van bewegen is wat het lichaam sterk kan maken. Dat is wat wij doen. 

De basisdoelstelling is bij ons altijd hetzelfde; optimale energie en optimale gezondheid. Op een normale manier. Gezond leven hoeft niet lastig te zijn. Ben jij klaar om serieuze veranderingen in je leven te maken op het gebied van training, voeding en gezondheid? Wij helpen jou. 

Niet een punt. Een getal. Of een beeld. Maar een manier van leven. 

 

Ons aanbod

Anne

Ik ben bij aljan gekomen met PDS klachten en netelroos. Aljan heeft mij verteld dat mijn klachten in verband staan met een slecht functionerend darmmicrobioom. De diagnose hyperpermeabele darm werd gesteld op basis van een ontlastingsonderzoek. Samen stelden we een voedingspatroon samen gericht op mijn klachten, nu ben ik symptoom vrij!

Samenwerking